Physiotherapie Maden

Beckenboden Physiotherapie

 

Inkontinenz-, Senkungsbeschwerden, Schmerzen im Beckenbereich oder schwache Beckenbodenmuskulatur?

Sie sind kein Einzelfall

 

Der Beckenboden liegt wie eine straff gespannte Hängematte im unteren Becken. Er besteht aus drei Muskelschichten, Bändern und Bindegewebe. Er verschliesst das nach unten offene knöcherne Becken gibt den Organen wie Blase, Gebärmutter und Darm Halt und trägt zur Kontrolle der Kontinenz bei. Je nach Situation muss er sich gezielt anspannen, entspannen oder reaktiv spannen können.

Schwangerschaft, Geburt und der natürliche Alterungsprozess stellen eine Herausforderung für unseren Beckenboden dar. Weiter kann Übergewicht, körperliche Überlastung, chronischer Husten oder eine schlechte Haltung den Beckenboden schwächen. Dabei kann es zu einer Reihe von Problemen kommen wie Harn- und Stuhlinkontinenz, Reizblase, Senkungsbeschwerden und Schmerzen in der Beckenregion.

Auch im Kindesalter können Funktionsstörungen auftreten wie Bettnässen oder chronische Verstopfung.

 

(Bild Hände/Sonnenblume von Freeimages@Chris Stein)

 

Beckenboden-Physiotherapie

Nach einem ausführlichen Erstgespräch und einer körperlichen Untersuchung werden mit Ihnen zusammen Ziele und Massnahmen festgelegt. Dabei steht eine breite Palette an Massnahmen zur Verfügung wie Patienteninformation, gezieltes Muskeltraining und Muskelentspannungstechniken, das Erlernen von günstigen Verhaltensstrategien und Bewegungsmustern sowie die Beratung über den Einsatz von Hilfsmitteln. Bei Bedarf werden technische Hilfsmittel wie Biofeedback und Elektrostimulation eingesetzt.

Was Sie mitbringen sollten: die Zeit, die Motivation und den Willen, mit Fleiss und Disziplin über längere Zeit zu üben.

Bei konsequenter Anwendung kann ein Beckenbodentraining gute Erfolge bringen und Ihre Lebensqualität wieder steigern.

Liegt eine ärztliche Verordnung vor, wird die Beckenboden-Physiotherapie von der Krankenkasse  (Grundversicherung) übernommen.

 

Ich freue mich, Sie auf dem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität zu begleiten.

Über mich

 

Aufgewachsen in Samedan, Engadin

Fünf Jahre Berufstätigkeit als Flight Attendant bei Swissair

Physiotherapeutische Ausbildung an der Schule für Physiotherapie am Universitätsspital Zürich mit Abschluss im 2003 (HF), NTE (FH) im 2010

 

Weiterbildungen

 

Beckenbodenrehabilitation für Frauen

Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik

Beckenbodenrehabilitation bei anorektalen Dysfunktionen

Physiotherapie bei Kindern mit unogenitalen und anorektale Störungen

CAS Klinische Expertise in Muskuloskelettaler Physiotherapie, ZHAW

Sportphysiotherapie (SPT)

Lymphologische Physiotherapie

Medizinische Trainingstherapie

Pilates

Triggerpunkttherapie

 

Berufserfahrungen

 

Universitätsspital Zürich, Abteilung Chirurgie, (ZH)

NHS, Victoria Infirmary, Glasgow, Grossbritannien

Ambulatorium RehaA, Lenzburg, (AG)

Privatpraxis, Meilen (ZH)

Spital Leuggern (AG)

Selbständige Praxistätigkeit in Windisch und Brugg (AG)

Selbständige Praxistätigkeit Kinderphysiotherapie Ellen Wulfers GmbH Fislisbach (AG)

 

Kontakt/Adresse

 

Mirjam Maden Dipl. Physiotherapeutin FH

Physiotherapie Guzman & Team

Altenburgerstrasse 27

5200 Brugg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Telefon: +41 56 441 36 41

E-Mail: physio@maden.ch

HIN-Mail: mirjam.maden@physio-hin.ch